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【体験入部】せいま先生のオンライントレーニング《1回分》

¥800 税込

せいま先生の指導を受けながら取り組める大人向けオンライントレーニングの体験用購入商品です。
【1回のトレーニングスケジュール参考】
10分　準備運動（体を温める動き）
30分　トレーニング（その都度せいま先生がメニューを作ってくれます）
10分　ストレッチ
【こんな人にオススメ】
✳️体幹を始め家でもできる様々なトレーニングを知りたい
✳️在宅が増え、運動する機会が減ったので、汗を流したい
✳️身体を引き締めたい
✳️腰痛や肩こりを改善したい
✳️1人だと家でなかなか継続できないので一緒に頑張る仲間が欲しい
月に開催される8回のトレーニングに参加してみませんか？

毎週月曜日、木曜日の21:00-22:00に開催。
身体の悩みについての質問などにも丁寧に答えてくれます。
オンライントレーニング部で一緒に楽しく鍛えてみませんか？